你说你的乳牙经常发炎,你的饮食上是不是偏辛辣呢?如果是的话,那么建议平时的饮食上还是要多清淡一些。另外就是,平时一定要多加注意口腔里面的干净,乳牙发炎也有可能是因为不注重口腔环境所引起的发炎,一定要记住每天早晚要刷牙。少吃零食,痛的时候可以冷敷一下牙龈,缓解一下疼痛。