眼圈发青是什么原因

蓝眼圈是指眼睑皮肤色素沉着和肤色加深。常见的原因是维生素缺乏和眼睛疲劳。虽然对视觉功能没有影响，但会明显影响外观。因此，建议养成生活和使用眼睛的好习惯。在饮食方面，不要挑食，平衡营养，多吃水果和蔬菜；在生活中，要有规律，不要熬夜，保持充足的睡眠，避免长时间近距离使用眼睛，保持近距离40分钟左右，远距离休息5到10分钟，并在户外锻炼以提高身体素质。