洗澡后腿痒的主要原因是洗澡时水温太高,或者皮肤表面的皮脂保护膜被破坏,导致皮肤干燥发痒。注意洗澡的水温不要太高。尽量不要使用去角质清洁产品或沐浴露。洗涤后,做好保湿工作。使用更多保湿产品来控制皮肤瘙痒和不适。在严重情况下,应用糖皮质激素软膏或口服抗组胺药进行对症治疗。切记不要抓挠,因为过度抓挠会使皮肤变得厚实,加剧瘙痒,并形成恶性循环,抓挠后皮肤仍会有抓挠、血痂,甚至继发细菌感染。饮食清淡,少吃辛辣食物,戒烟戒酒。