当皮肤过敏引起瘙痒时,你可以先自己找出原因。如果是由接触外界物质或食物引起的,你可以暂时避开这些物质。然后选择使用一些洗剂,如炉甘石洗剂和皮肤病洗剂,以缓解瘙痒。如果面积较大或出现局部水泡,证明过敏情况严重,应去医院进行面对面的咨询,评估过敏情况,找出可能的原因,排除原因,然后配合正确的治疗方案进行治疗。同时,我们应该注意多喝温水,多吃水果和蔬菜,不要吃辛辣的食物,不要喝酒,不要在某些地方用太烫的水来烫,也不要使用太刺激的药物。此外,我们应该更适当地锻炼来提高我们的体质。