怎么淡斑美白_怎么淡斑美白皮肤

增白斑点的方法如下：1 .激光治疗是有效的方法之一。**在临床上很常见。建议咨询正规医院的皮肤科，根据不同的部位进行治疗。2.对于中药治疗，可将美白、活血、祛瘀的中药粉混合成糊状，涂于面部，同时可有效提亮肤色，淡化色斑。3.食疗方面，缺乏维生素和微量元素会直接导致皮肤暗沉、发黄和长斑。通常，你可以吃更多富含维生素的食物，如黄瓜汁、番茄汁和橙汁。注意防晒，多喝水，按时使用面膜补充皮肤水分，经常工作和休息，熬夜，保证充足的睡眠，尽量减少化妆品的使用时间，适合锻炼。