口腔上火怎么办最有效

口腔内热过多通常会导致牙龈肿痛、口腔溃疡等。当口腔内热过多时，可口服清热解毒食品，也可服药治疗。一般来说，清热解毒的食物有绿豆、冬瓜、薏苡仁、山竹、火龙果、海带等。清热消炎的药物可以是口服牛黄解毒片、十毒清胶囊、中生丸、抗病毒口服液、清热解毒口服液等。治疗期间不要吃辛辣食物，注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后多漱口，多吃新鲜水果和蔬菜，熬夜，保持充足的睡眠。