如何减胸_如何减胸部脂肪女

1、通过健身的方式来减少胸部，可以让乳房周围的肉慢慢减少，从而达到减少胸部的目的。你也可以去健身房做扩胸运动，这可以经常伸展，通过健身让你的身体曲线更加美丽。2.另外，平时我们应该对饮食进行一些调整。不要吃木瓜、核桃、高热量和高能量的**食品。多吃水果和蔬菜。这些水果和蔬菜含有维生素和纤维素，这对减肥非常有帮助。3.你也可以用收缩霜按摩。4.乳房缩小意味着女性不胖，但她们有**房。整形手术是实现这一目标的唯一途径。建议去正规的美容医疗机构做乳房缩小手术。应该有更好的方法。