造成舌溃疡的原因有几个:第一,遗传因素,免疫力的下降使身体易受病原体侵害,从而导致舌溃疡。第二,精神因素,由于人们更大的精神压力,容易产生消极情绪,如易怒、焦虑和紧张,并且是由睡眠不足引起的。第三,饮食因素,偏食会导致人体内维生素和其他营养素摄入不均衡,导致舌溃疡。第四,创伤因素,如吃尖锐的食物,造成擦伤或磨损,或不小心伤到牙齿,或戴牙套和刷牙,可能会导致舌头溃疡。女性经前期血清中孕酮含量也较低,而且还会出现舌溃疡。