如何细小腿_如何细小腿和大腿

细小腿可以选择按摩的方法。按摩的时候要很用力，不是那种舒展的按摩，是要按到会酸会痛的那种，针对腿腹部分用力的压捏按摩，让肌肉变软，然后由脚踝往上经过小腿腹到膝盖，按摩的时候小腿尽量放松。一般来说要从上往下按摩最好。