眼袋通常是由于熬夜、睡眠不足或过度使用眼睛造成的。因此,提前一个月睡觉并且没有眼袋是很正常的。通常,我们应该养成良好的生活和休息习惯,注意休息,保证充足的睡眠,不要熬夜;你也可以经常用眼霜按摩你的眼睛,并定期使用眼膜;也可将冷热交替涂于眼部皮肤,可有效促进眼部血液循环,加速眼部新陈代谢,从而缓解眼袋症状;注意眼部卫生,避免过度使用眼睛,经常做眼保健操,移动眼球也能有效预防或减少眼袋的发生。