怎么去除痘印_怎么去除痘印沉淀的黑色素

痘印是由于长痘后由于身体皮肤色素沉着导致造成的。日常生活中要改变饮食以清淡饮食，多饮水，避免皮肤色素的沉着，平时生活要有规律，保持心情愉快，保证充足睡眠，早睡早起，不要熬夜，吃富含蛋白质的食物；多吃富含维生素的食物，多吃点水果蔬菜，补充维生素。可以看中医找老中医吃中药调理一下，解决自身的身体问题，排除毒素。