你这种情况是可以将碘伏涂抹在痘痘上的,但是要注意使用方法:只能涂抹在皮肤表层,不能接触眼睛、嘴巴、鼻子粘膜处,涂抹时不要接触水。建议可以去正规医院的皮肤科就诊,平时保证充足的睡眠,不熬夜;多喝水,多吃水果蔬菜,少食辛辣油腻之物,注意饮食清淡;也可以在医生指导下口服排毒类的药物进行配合治疗。