建议不要使用,**都是有副作用的,容易破坏人体自己的代谢系统,造成易胖难瘦的体质,对以后的生育也是不利的。想要减肥,平时可以少食多餐,每顿只吃七分饱,多吃水果蔬菜等低热量食物,适量吃一点肉均衡饮食和营养,喝些维她茶、决明子茶、荷叶茶、桃花茶等天然茶品,做一些有氧的运动比如快走、站墙根、游泳、骑自行车、划船、爬山等。