生完小孩怎样使胸饱满不下垂

一般情况下产后乳房下垂是一个自然的生理过程，是乳腺的支持组织萎缩造成的。对于你说的情况，可以采取乳房热敷，按摩等方法进行处理，要生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃含胶原蛋白多的食物，尽量避免油腻辛辣刺激性食物。