脸上有斑吃维生素c能祛斑吗应该吃多长时间

在正常情况下，维生素c是没有祛斑效果的。维生素c可以改善肤色和美白，如果想祛斑可以使用维生素e，因为维生素e属于脂溶性维生素，涂抹脸上可以起到滋润皮肤，去除痘印，祛斑的效果，口服加涂抹效果是最好的。同时也一定要注意饮食，在此期间，禁忌辛辣刺激性食物，同时可以多吃一些含有维生素的蔬菜和水果，对祛斑也是有一定效果的。