肚皮松弛下垂怎么办

减肥后很容易出现肚子皮肤松弛的现象，主要是只减了脂肪没有增加肌肉，需要多吃点蛋白质的食物或者补充点蛋**也可以。练习缩腹走路法。平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯，但只要随时提醒自己缩腹才能减肥，几个星期下来，不但小腹趋于平坦，走路的姿势也会更迷人。