长痘是皮脂排污不出堵塞毛孔引起毛囊发炎的表现。长痘后切记不要挤压痘痘,这样容易造成感染,留下疤痕痘印。可以涂抹上维a酸软膏等,同时口服连翘败火片或牛黄解毒片。痘印位置可以涂抹维生素e。晚上要早点睡觉,不要熬夜,平时的饮食要清淡,多吃水果蔬菜。