木瓜怎么做最**

吃木瓜是有**效果的，如果适当的搭配一些牛奶服用，会得到更好的效果，与此同时经常对乳房进行按摩，自己的内衣要选择宽松的，不要束缚自己的胸部，要多吃一些高蛋白的食物，也可以多做一些体育锻炼，都可以达到一定的效果。