吃哪个维生素能美白

吃维生素c可以起到美白的作用，可以促进皮肤黑色素的代谢分解，但是单纯的靠吃维生素c美白不会起到太明显的效果。面部皮肤发黑的问题如果比较严重，建议注射美白针，同时配合口服维生素c，这样见效会比较迅速，这是一种内外兼治的美白方法。