晚上吃香蕉和喝酸奶可以减肥吗

晚上香蕉酸奶一起吃是可以减肥的。因为香蕉和酸奶热量相对较低，还能燃烧脂肪。减肥期间可以适当多吃，减少其它食物摄入，同时注意少吃热量高的食物，也可以配合其它的蔬菜和水果共同应用，最重要的是要配合适当的运动锻炼，这样更有利于减肥。