绿豆炒熟磨粉冲水喝能减肥吗

绿豆炒熟磨粉冲水喝能够减肥，有一定的通便效果，平时还要经常做一些体育锻炼，比如俯卧撑或者是仰卧起坐来促进脂肪的消耗，还要改变不良的饮食习惯，不要吃一些油炸和高脂肪的食物，饮食以清淡为主，早睡早起，吃饭定时定量，少食多餐，细嚼慢咽，吃饭的速度不要过快。