多走路会瘦吗_多走路会瘦吗有什么好处和坏处

多走路是会瘦的，这是一种运动减肥的方法，但是也要养成良好的生活习惯，不是仅仅走路就能够达到减肥，这个是多方面的原因。首先饮食上一定要以清淡性的饮食为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃多餐，控制自己的饮食，而且要注意休息规律自己的作息时间。