易胖体质怎么减肥快

易胖体质可以通过一些体育锻炼来减肥，效果比较快，平时可以经常选择快走和慢跑的活动，或者是骑单车的活动，对瘦身都有很好的效果，注意劳逸结合，运动量不要过大，也可以经常去美容店进行刮痧或者是拔罐，既能起到身体排毒的作用，对瘦身也有一定的效果。