黑眼圈很重的原因,在中医上的讲法就是这个肾虚,就是和长期的生活习惯有很大的关系,导致的这个黑色素的沉淀比较的严重,所以是需要调理一下身体的,包括饮食,作息运动上都需要进行一些调理饮食,以清淡为主,规律自己的作息时间,适当的做一些运动。