先洗牙,因为补完牙后是不可以洗牙的,而洗完牙以后是可以进行补牙的,通常情况下,牙齿如果有损伤,一定会影响到自己正常的吃饭,并且还会出现牙周炎,严重的还会引起肿胀,可以到正规的医院进行补牙措施,在补牙的时候一定要选择合适自己的补牙方式。