洗牙可以通过超声波的方式把牙齿洗白,如果牙齿上有牙结石,牙菌斑,烟渍,口臭,都可以选择洗牙的方式进行很好的消除,在洗牙后一周左右尽量不要吃生冷辛辣的食物,也不要吃特别酸甜的食物,还要注意口腔卫生,每天早晚都要进行刷牙,饭前饭后漱口。