胸部有一颗滑动的东西可能是乳腺纤维瘤,也有可能是乳腺增生,并要及时的去医院做一个b超检查,根据病情明确治疗,平时一定要注意避免胸部剧烈运动,可以在胸部做一个按摩或者是做一个热敷,有利于胸部的血液循环,对于缓解乳腺纤维瘤或者是乳腺增生都有很好的效果。