穿着塑身衣服可以起到一定的减肥作用。根据“脂肪流动性原理”,塑身衣逐渐将移位、下垂或流失的脂肪聚集到正确的位置,并垂直固定,从而达到调整句子形状、转移多余脂肪和塑造曲线的效果。目前,许多塑身衣服都是由弹性纤维制成的。虽然穿塑身衣服可以将体内多余的脂肪聚集到某个位置,但它并不能真正减少身体脂肪,达到完全减肥的效果。因此,健美服装在减肥上是暂时的,每天穿健美服装对身体健康不利。