打瘦腿针是最快的瘦腿方法,但是注射瘦腿针后一个月内是禁止作按摩、热敷、揉搓等事项的,这样可以防止瘦腿针成分的扩散,控制瘦腿针的副作用,以免产生不良反应。平时正常饮食、作息即可,瘦小腿效果可以长久保持,在打瘦腿针一周内应该避免剧烈运动的。