洗牙后刷牙应该注意什么

洗牙后刷牙和平时是有一定区别的。首先刷牙的时间3-5分钟即可，时间不要过长也不要过短。其次选择刺激性比较小，且比较温和的牙膏。最后在刷牙的过程中要温和，选择上下旋转的方式进行刷牙，而不要用力使用牙刷去摩擦牙齿，刷牙时可以使用温水进行刷牙。