120斤想要瘦到90斤,就需要病人坚持长期的进行体育锻炼以及饮食上的控制。想要减肥,建议采取运动控制饮食,并且纠正不良习惯的方法。即使提体重身高标准,适当的运动,也是可以增强机体抵抗力,保持体型的。饮食上应该选择清淡一些的瓜果蔬菜。