减肥能吃海蛎子吗

像海蛎子这种海鲜类的食物，热量基本上是不会太高的。但是如果在减肥期间，建议你还是保证摄入的数量，可以吃七分到八分饱，切记不要暴饮暴食。因为当食欲打开之后很可能会有反弹的效果，想要再次的去满足一下口腹之欲。