不吃饭减肥反弹吗

不吃饭减肥会反弹，不吃饭减肥非常容易反弹，不吃饭的时候一开始身体体重会减少，但是一旦吃饭就会导致反弹的非常严重，所以减肥还是应该通过运动来减肥，不能够靠节食来减肥，可以多做一些有氧运动，比如快走，慢跑，游泳，爬山等等，饮食上也要多控制。