眼袋长脂肪粒应该停止继续使用化妆品或者护肤品,并且平常的时候多注意一些休息,不要在晚上熬夜,也不要经常吃一些辛辣和油腻的食物,不要使用药物,应该有一个健康的作息时间和一个比较健康的饮食习惯,这样可以让身体内分泌系统稳定。