首先要注意让眼睛有休息的时间,不能过度疲劳,可以涂点眼霜,然后进行按摩,养成良好的作息时间,保证一定的睡眠。也可以用中医疗法来治疗,必要时可以使用药物进行治疗。在工作时间久了之后,可以远眺绿色植物,或者做眼保健操。