减肥能吃番薯吗_减肥能吃西红柿吗热量高吗

减肥期间是可以吃番薯的，这个对身体并没有影响，但是尽量不要多吃，而且番薯这种食物含有的淀粉和糖量是比较高的，尽量要少吃，而且减肥，减肥一定要规划自己的饮食，早晨吃什么中午吃什么，晚上吃什么，达到一个比较健康的状态。而且适当的做一些运动，一定要注意休息。