这个过程并不痛苦,但每个人的情况不同,需要自己的实际情况,不要盲目跟随趋势,建议到正规医院,**对减肥是有用的,但这个过程有点痛苦,提取脂肪后,还需要穿上塑形服,要保持半年以上才能恢复。在某种程度上,我们可以考虑饮食与运动相结合减肥,少吃多餐,少碳水化合物,主要的运动是有氧运动。