参苓白术散起不到减肥的效果,属于是一种药物。尽量不要服用药物,是药就会有一定的毒性,想要减肥可以选择正确的减肥方法,可以通过控制饮食和坚持运动来减肥。一日三餐要定时定量,不要暴饮暴食,尤其是到了晚上的时候尽量不要吃得太饱,只要维持7分饱就可以。