经常转呼啦圈会瘦腰吗

经常转呼啦圈是可以瘦腰的，因为转呼啦圈它是属于一种有氧运动。运动达到一定时间之后能够很好的燃烧全身的脂肪，因此腰部的脂肪也会燃烧，另外转呼啦圈还可以帮助加快肠道的蠕动，从而能够促进肠胃的消化，也能够在一定程度上改善便秘的情况，但是一定要坚持才会有效果。