瘦腿的方法：1、蹲下站立循环法；2、狂蹬空中自行车，每天300下；3、剪刀腿，抬起双腿与身体成90度，把双腿分开大约80度，在合住在分开，重复做80下，对**很有效果；4、饭后站立半小时；5、垫垫脚尖；6、跳绳；7、后踢腿等运动。
