大肚子怎么瘦下去

想要减肚子，一定要注意自己的生活习惯，在饮食后不能立即坐下或是躺着，一定要做一些舒缓的体育运动，比如散步、瑜伽等。但不能做过于激烈的体育运动，不然会造成肠胃疾病。减少大肚子还要注意不能长时间久坐，长时间久坐会造成腹部的脂肪堆积。