可以食用一些含有丰富蛋白质,维生素,等营养物质的食物。另外一些简单的运动也可以促进乳房的发育,比如仰卧起坐健美操等运动。并且按摩也是可以达到**的效果,让乳房变得更加圆润。一些女孩乳房发育慢,可以使用药物,来达到**的效果。