敲打肚子两侧能减肥吗

敲打肚子两侧一般情况下是不会达到减肥的效果，要想要减肥的话可以在饮食上控制一下热量高的食物的摄入，还可以多吃一些蔬菜水果可以增加饱腹感，从而减少食物和零食的摄入，还要多喝一些白开水，少喝糖分过多的碳酸饮料之类的，还可以促进减肥。