饿了只吃豆腐能起到减肥的作用,但是这种减肥的方式并不提倡,对身体健康会产生比较大的影响,减肥瘦身可以合理的调理饮食,但是切记不可以节食,而且要选择绿色健康的减肥方法,要选择适合自身的减肥方式,这样才能起到比较好的减肥效果。