眼皮跳主要是因为脸部的神经受到刺激导致的,这主要是因为平时的睡眠质量差或者是因为上火引起的,所以平时要保证充足的睡眠,注意休息,可以多喝一些清凉下火的菊花茶,要多加运动来促进人体的新陈代谢,这样效果会更佳。