每天一瓶酸奶能减肥吗

喝酸奶是有减肥的效果的，酸奶中含有的有益菌可以促进肠道蠕动，可以起到清理肠道的作用，这样就会减少便秘，自然就有了减肥的效果。如果想减肥其实还是要合理的控制饮食以及坚持运动才能达到理想的效果。建议平时少吃油腻，高热量的食物，多吃水果蔬菜及粗粮等。