原地跳能减肥吗_每天原地跳1000下可以减肥吗

原地跳是可以减肥的，同时原地跳也是有助于长高，但是如果运动的时间较短，对于减肥也是用处不大的，同时在减肥期间，也需要进行合理的饮食，注重荤素的搭配，多运动少吃饭，同时应该不要吃一些油腻的食物，并且多一些水的摄入，合理的休息。