不建议通过吃**的方法来进行减肥,因为任何**当中都会含有一定的副作用,如果长期使用,对于自己的肝脏会带来很大的损伤,如果想要减肥,首先一定要控制饮食,同时还要多做一些运动,可以选择跑步游泳等,一定要长时间的坚持才会有很好的效果。