女生哑铃瘦手臂买多重合适呢

女生在选择哑铃的重量应该选择1公斤至10公斤可以调解的哑铃为好，在瘦手臂的哑铃训练中这个重量肯定是要的，可以根据动作的不同重量应该有所调整。在哑铃瘦手臂中会有很多动作，每个动作的哑铃重量也不一样，所以最好是能够调解重量的哑铃最好，不要单一的重量那样对手臂没有什么刺激。