想要瘦大腿可以多做一些运动,来消耗大腿内的脂肪,也可以去医院注射一些瘦腿针,这样也能够轻轻松松的来瘦腿,也可以通过控制自己的饮食来瘦大腿,但是在控制饮食的时候,不要严重的节食,否则会影响自己的身体发育和成长,会造成营养不良现象。